jyväskylän NFE karsinnat & tavoitteista

Heippa heey!

 

Eli viikonloppuna Jyväskylässä kilpailtiin sm-kilpailupaikoista. Itse en paikalla valitettavasti ollut katsomossa, mutta oma koti kisastudio oli kyllä paikalla :D kokoajan olin tuloksia kyttäilemässä ja kuvia tuli kyllä katseltua todella ahkerasti. Oon pieni stalkkeri, kjeh!

 

Lavalla nähtiin todella kova kuntoisia naisia, mutta löytyi siellä niitäkin yksilöitä, jotka olisivat sielä voineet jäädä tekemään töitä kuntosalin puolelle. Sitä vähän mietin, että miksi löysiä tyttöjä sinne lavalle sitten nousee. Kai sitä sitten niin pahasti sokeutuu omalle kunnolleen. Itse en sen erikoisemmin ala juurikaan tuloksia puimaan tai arvostelemaan, mutta haluan parit kuvat laittaa omista suosikeistani nimenomaan Bikinissä.

 

 bikini -160cm. Voitto meni täysin oikeaan osoitteseen, upea Tanja Sundell. Kyllä alakropasta huomaa, että töitä on tehty ja paljon. Ihan mieletön! Kuvassa myös varmasti monille fitnesspäiväkirja sarjasta ja blogistaan tuttu Eevi Teittinen. Erittäin kaunis nainen ja hänen koko ulkoinen olemus jäi ehkä parhaiten mun mieleen.

 

Bikini Fitness -163cm, eli olisi se mun oma pituusluokkani.. :) Eniten tästä kärkikuusikoista oon seuraillut upean Eve Heikkisen matkaa kohti näitä karsintoja. Näissä kisoissa Eve sijoittui kolmanneksi. Ehdottomasti yksi mun lemppareista.

 

Bikini Fitness -168cm. Tästä joukosta oma suosikki olisi ollut Emmi Juhala, jonka sijoitus oli neljäs. Tuossa lookissa on sitä jotain ja nuo jalat! Ja tietenkin koko paketti.. :)

 

Sitten viimeisenä yli 168cm. Kuudenneksi sijoittunutta Laura Jyrinkiä on tullut kovasti myös seurailtua ja hän on kyllä kehittynyt TODELLA kovasti. Näistä kuudesta mun oma suosikki on Suvi Iso-Kuusela, jonka look miellyttää mun silmää. Tietenkin kuntokin oli kova!

 

Haluan nostaa kuitenkin yhden tytön vielä esille, vaikka hän ei kärkisijoituksiin päässytkään. Tää tyttö on kuitenkin mun mielestä vuodessa saanut niin paljon lihaa ympärilleen että huhhuh! Muutenkin häntä seuratessani oon huomannut miten tästä tytöstä hehkuu semmoinen ihanan positiivinen asenne. Eli Sonja Launonen.

 

Eli Sonja punaisissa bikineissä oikealla. Ihan mieletön, look tosi onnistunut ja muutenkin tuo koko kroppa on ihan järjetön. Mun mielestä todella upea paketti ja todellakin jäi mun mieleen!!

 

Okay, siinä oli pientä mielipidettä osasta kilpailijoista. Pääsääntöisesti tosi kovia mimmejä, mutta kyllä sieltä tosissaan löytyi niitäkin yksilöitä jotka olivat jääneet aivan liian pehmeiksi. Mun mielestä valmentajan pitäisi availla kilpailijan silmiä mikäli kunto ei oikeasti ole valmis lavoille. Omalle kunnolle sokaistuu todella helposti ja siksihän se valmentaja on.

 

 Kuitenkin jokatapauksessa paljon onnea jokaiselle lavalle nousseelle, jokainen teistä on varmasti tehnyt töitä ja ehdottomasti voittanut itsensä. Ei kaikki sinne asti pääse!

 

Mikä omaan kilpailemiseen tulee, ensivuodeksi ollaan kisat tavoitteeksi pistetty kun valmennus aloitettiin ja sitä kohti mennään edelleen. Oon kuitenkin täysin avoin sille ajatukselle, että kilpailuja siirrettäisiin, mikäli kunto ei riitä. Ehdottomasti odotan valmentajalta sitä että ei päästä kilpailijaa puolikuntoisena kisaamaan. Sitä niin kovin helposti sokaistuu itselleen, niin hyvässä kuin pahassakin.

 

Tällähetkellä motivaatio oman kropan muokkaamiseen on ihan mielettömän kova. Treenit kulkee tosi hyvin, vaikka pientä syysväsymystä on ehkä muuten havaittavissa. Treeneissä se ei kuitenkaan näy. Tänään olisi luvassa taas ihan Super jalkasetti! Kjeh, aina pelko perseessä salille :D

 

 Mikä mun kilpailujuttuihin tulee, niin mä oon täysin realisti. Mä en lähde hakemaan voittoa, sillä todellakin tiedän että mulla ei tule olemaan siihen mahdollisuuksia. Toki kilpailen junnuissa, mutta katsotaan. Teen sen mitä itsestäni irtoaa, haluan testailla vähän omia rajoja ja lähden kyllä hakemaan kokemusta. Ja siis tottakai halu pärjätä on kova, mutta en kuitenkaan neuroottisesti kyttää kilpasiskoja ja vertaile itseäni heihin. Se on mun mielestä ehdottomasti tyhmintä mitä voi tehdä. Sä voit vaikuttaa vain ja ainoastaan omaan suoritukseesi, et muiden. Mä teen parhaani, ja jos joku toinen menestyy ja mä en, niin oon kyllä aidosti onnellinen toisen puolesta. Mulle on suuri, siis tosi suuri saavutus jos mä tuun sinne lavoille asti pääsemään näin nuoressa iässäkin vielä. Ensikuussa tulee muuten lisää ikää mittariin!

 

 

- Emma

 

 

pt-päivät

Heipsanrallaa! Lauantaina meitsi lähti Tampereelle päin heti kukonlaulun aikoihin.. :D Olin siis menossa tiimipäiville, treenin tuli alkaa kello 10.30. Edellisyön unet olivat TODELLA huonot, joten mua pelotti ihan tosissani että tuleeko vaikuttamaan mun treenitehoihin tai johonkin. No eipä vaikuttanut!

 

Heti melkein wolfille päästyäni näin Vilkun ja tottakai ryntäsin rupattelemaan. Vilkku oli sitten päättänyt tulla mun kanssa takareiska ryhmään treenaamaan ja siitähän mä sitten ilostuinkin... Siinä sitten ehti vaihtaa vaatteita ja laturit naamaan ja ei muuta kuin lämmittelemään ja siitä sitten ryhmien jakoon.

 

Treeni oli todella hyvä! Tehtiin melko perusliikkeitä mutta itelle esimerkiksi täysin uutena tuttavuutena suorinjaloin mave kuminauhalla (toimi muuten hyvin), ja takareidet jumppapallolla jota en oo koskaan ennen kokeillut... Tuskaahan se koko treeni oli mutta kunniakkaasti vaan läpi! Esimerkiksi lantionnostossa mulla oli enemmän rautaa kuin kotisalilla kun oon tehnyt, pitänee siihenkin nyt sitten vaan rohkeasti pistää lisää...

 

Treenin jälkeen jälleen vähän välikuolemaa ja jossain vaiheessa sitten siinä syötiin, vaikka vilkun ruuat menikin ehkä enemmän lattialle kuin suuhun... Sellaista sattuu, pokkana vaan lattialta takaisin eväsrasiaan! :D Käytiin sitten pyörähtämässä Body actionilla ja yllättävästi sieltä tarttui pari paitaa ja yhdet pöksyt mukaan.

Sitten nähtiin Merviä, Iinaa, Nelliä ja muita mahti likkoja! On tosi kiva, että oon päässy tämmöseen pieneen joukkoon mukaan, ja että oikeasti tunnen porukkaa. Fitfarmin porukka on kyllä todella upeaa sakkia... Taas tuli vaihdettua juttua ihan täysin vieraitten ihmisten kanssa ja kaikki tuntuvat ottavan tämmöisen mehtähomonkin hyvin vastaan :-D

 

Ryhmäposeeraus oli todella motivoiva tunti. Siinä muun muassa syksyn kilpalijoita, jotka näyttivät todella hyvältä ja ne kaikki pyörähtelyt.. niin luontevaa! Toivottavasti mäkin sitten, joskus edes. Itse siellä tunsin oloni hiukan pullavaksi ja lihattomaksi, mutta mulla on vielä hyvin aikaa. :) Tänään olisi ollut fitnesspäivät, harmi että itse piti palata takaisin tänne mehtään. Toisella kertaa sitten!

 

Illalla käväisin sitten vielä seinäjoella Jonnan kanssa katsomassa Sinister 2 leffan... Oli aika mielenkiintoinen pätkä, sydänkohtaus ei pariin otteeseen ollut kaukana! Siitä sitten melkein heti päräytettiin takaisin alajärvelle ja kaaduin kyllä sänkyyn samantien unille. Sunnuntai aamuna olin niin kankea että en meinannut ylös päästä. Jalat ihan tukossa, samoin hartijat jostain kumman syystä. Eikä muuten tänään oo helpottanut yhtään, päinvastoin, mutta hyvä vain!

 

Okei elikkäs tänään sitten treenailin olkapäitä ja ojentajia, vaikka ohjelman mukaan olisikin jalkapäivä ollut. Suosiolla kuitenkin siirsin huomiseksi, joten huomenna sit kyykkyä! Treeni meni todella hyvin ja kyllä huomasi millaisen motivaatio boostin sai taas Tampereelta. :-)

 

Tosiaankin isot kiitokset vielä koko fitfarmin porukalle! on ilo kuulua näin hienoon tiimiin!

 

- Emma

Uusi alku

No mutta hei ja tervetuloa lukemaan!

Okei, eli mä vannoin tuossa aikasemmin, että en enää ala kirjoittelemaan blogia, koska en yksinkertaisesti osaa. En tiedä mitä, tai mistä kirjoittaa. Tässäpä sitä taas ollaan. Ja taas bloggerin typerä ulkoasu ärsyttää. Katsotaan saisiko siitä siedettävää.

 

Elikkäs siis. Mä tuun kirjoittamaan melko paljon punttipirkkoilusta sekä ruuasta. Tämä tosissaan on Fitness blogi hyvin pitkälti, eli jos sellainen ei oo sun juttus niin suosittelen lopettamaan lukemisen. Fitness blogeja on todella paljon, enkä usko että tämä pahemmin massasta erottuu. Kerron treeneistäni ja ruokavaliostani ja muusta. Postaus ehdotuksia ja kysymyksiä saa aina esittää.

 Ja tosiaan, täällä ruudun toisella puolella kirjoittelee Emma niminen nuori naisenalku. Oon aikaisemminkin kirjoitellut blogia pariin otteeseen, mutta joka kerta homma on kaatunut johonkin. Lähinnä kirjoitan ainoastaan itseäni varten, mutta tottakai lukijat motivoivat kirjoittamaan.

 Intohimona mulla on urheilu ja erityisesti kuntosali.

Oon yläasteen loppu vaiheilla ensimmäistä kertaa kuntosalille astellut ja siinähän sitten olikin. Ensimmäistä kertaa urheilua, joka ei tuntunut kamalalta ja vastenmieliseltä. Tästä siis voitte varmasti päätellä, että mulla ei ole aikaisempaa urheilutaustaa ennen kuntosalia.

Alussa treenaaminen oli melko heikko tasoista sekä sekavaa, mutta eihän alkuun voi tietenkään osata paljoakaan. Etenkin kun pohja oli melko huono, ei lihaskuntoa tai ylipäätään oikein minkäänlaista peruskuntoa. Ahkerana kuitenkin kävin jopa kuuttakin kertaa viikossa treenailemassa, olin niin innostunut. Sille tielle jäätiin. Luonnollisesti jatkuvasti oppii lisää ja uutta. Nykyään oon melko yksinkertainen ihminen, soveltaminen ei sovi mulle ja mä tykkään tehdä asiat just enkä melkein. Tosissaan, muttei liian vakavasti.

parin viikon takaista kuntoa

Viime vuoden loppu puolella pistin viestiä Fitfarmille , olin nimittäin päässäni muhinut ajatusta kisaamisesta. Kiire mulla ei missään nimessä ollut, mutta halusin silti kuulla ammattilaisten arvion fysiikasta ja siitä, olisiko mun mahdollista kilpailla tulevaisuudessa Bikini Fitneksessä. Jonkun ajan kuluttua sain vastausta ja arviota tilanteesta. Minähän sitten lähdin hommaan mukaan, ja Tammikuun aikana löysinkin itseni sitten fitfarmin toimistolta. Silloin lyötiin valmentajan Harri Forsbergin kanssa lukkoon tavoitteeksi kevät 2016. Siihen nyt suunnataan, mutta oon kyllä valmis siirtämään kilpailuja mikäli kunto ei tunnu riittävän. Kiire mulla ei ole todellakaan ole koska tää juttu on paljon muutakin kuin vain halu kilpailla. Näillä näkymin kuitenkin joulukuussa olisi tarkoitus aloittaa diettailu. Hirveän nopeasti aika on vaan kulunut!! :)

Päivittelen myös instagramiin lähes päivittäin, nimellä emma.lahti
Mut saa myös sähköpostilla tarvittaessa kiinni, elahti3@gmail.com

- Emma